alimentos sanos

20 alimentos que contienen menos de 50 calorías

Hoy en día nos gusta cuidarnos y sentirnos bien con nuestro propio cuerpo y, por ende, con nuestra salud. Por ello os dejamos una lista de 20 alimentos que contienen menos de 50 calorías con los que podrás cuidarte.

1.Peras

1 pera contiene 47 kcal.

peras

2.Rúcula

100 gramos de rúcula contiene 25 kcal.

rucula

3.Brócoli

100 gr de brócoli contiene 34 kcal.

brocoli

4.Berros

100 gr de berros, 11 kcal.

berros

5.Kiwis

1 kiwi contiene 24kcal

kiwi

6.Alcachofas

100 gr de alcachofa contiene 47 kcal.

alcachofa

7.Biscotes integrales

30 gr de biscotes integrales son 32 kcal.

biscotes

8.Pimientos

100 gr contiene 20 kcal.

pimientos

9.Anchoas

50 gr de anchoas tiene 48 kcal.

anchoas

10.Pavo

50 gr de pavo tiene 24 kcal.

pavo

11.Palitos de mar

1 palito de mar contiene 16 kcal.

surimi

12.Melocotones

1 melocotón, 39 kcal.

melocotones

13.Hinojo

100 gr de hinojo contiene 31 calorías.

hinojo

14.Judías verdes

100g son 31 calorías.

judias

15.Pepino

1 pepino tiene 8 kcal.

pepino

16.Roscos

5 roscos son 30 kcal.

roscos

17.Rábano

100 gr de rábano son 18 kcal.

rabanos

18.Espinacas

100 gr de espinacas son 23 kcal.

espinacas

19.Lechuga

100 gr de lechuga contiene 15 kcal.

lechuga

20.Tomate

1 tomate son 27 calorías.

tomate

Consejera del día

Pedagoga - Especialista en Educación - Máster en Orientación Educativa - Inmersa en el mundo del SEO - Redactora de Consejo al día - Defensora de llevar un estilo de vida saludable

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