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La importancia del aceite de coco

abril 16, 2018

Uno de los derivados más preciado del coco es su aceite, pues tiene diferentes aplicaciones, muy beneficiosas para el cuerpo. Es recomendable el uso del aceite de coco virgen para su consumo, mientras que el aceite de coco refinado es ideal para aplicaciones cosméticas.

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El aceite de coco como cosmético

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El aceite de coco para la piel funciona como un hidratante natural, así, evita el deterioro y envejecimiento precoz; además deja un olor agradable. Gracias a sus propiedades como removedor de impurezas, el aceite de coco tiene su uso como desmaquillador y es ideal si deseas emplearlo como exfoliante.

Dentro de los beneficios del aceite de coco, es que puede contrarrestar los efectos de la psoriasis y dermatitis, así como evitar la aparición de hongos en la piel. También previene y combate las estrías, y en general cualquier tipo de manchas. Incluso, el aceite de coco en la piel, funciona como protector solar.

Por el contenido de ácido láurico que posee, es perfecto para combatir el acné. Aunque no esté comprobado como uno de los beneficios del aceite de coco, en un rostro limpio e  hidratado, se pueden evitar cicatrices o infecciones.

Es altamente recomendado el aceite de coco para el pelo grueso y reseco, sin embargo, si por naturaleza tiendes a tener un cabello graso, no lo uses.

Los ungüentos de coco, cremas de coco o mantecas de coco, son lo mejor para labios resecos. Y entre otras cosas, una de las propiedades del aceite de coco es ser antibacterial, así que puede usarse como desodorante, e inclusive hay recetas para hacer pasta de dientes.

Beneficios del aceite de coco en tus comidas

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La ingesta de aceite de coco es beneficioso para el organismo, entre otras cosas es eficaz para la pérdida de peso. Las propiedades del coco tienden a tomar el exceso de grasa y quemarla. Mejora todo el sistema endocrino, lo que se traduce en una mejor producción de hormonas y absorción de nutrientes por parte del cuerpo.

Como dato curioso, uno de los usos del aceite de coco es como una alternativa para sustituir la crema del café, no solo le da un sabor diferente, si no que aporta más energía al cuerpo. En general, consumir aceite de coco acelera el metabolismo.

Ayuda a la digestión promoviendo la creación de flora bacteriana. Dentro de los beneficios del aceite de coco, es que al ser antibacterial, destruye las bacterias o parásitos que puedan estar afectando a tu organismo. Regula el colesterol y sirve para estimular el sistema inmunológico.

Previene enfermedades como hipertensión, diabetes o cáncer, y es altamente efectivo en el tratamiento de VIH. Todos estos beneficios se deben a la presencia del ácido láurico, y otros componentes que le dan las características de ser antioxidante, antibacterial y agente relajante para el cuerpo.

También puedes darte un masaje desestresante, puesto que una de las propiedades del aceite de coco es ser relajante. Puedes calmar dolores en articulaciones, varices o si sufres de artritis. Otra aplicación, es mezclando gotas de aceite de coco en tu té o bebida favorita, para mitigar los síntomas de la ansiedad o depresión.

Si quieres saber dónde comprar aceite de coco, solo tendrás que ir al supermercado local, lo más probable es que lo tenga. Puedes encontrar aceite de coco en Mercadona o algún otro supermercado similar, es un producto muy común.

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