Son varias las alternativas que se tienen para endulzar sin comprometer los niveles de glucosa en sangre, pero pocas las que además brindan la ventaja de contar con nutrientes esenciales. Pues pese a lo contradictorio de asociar...
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Considerado el superalimento con mayor contenido de vitamina C del mundo, el camu camu es un poderoso antioxidante capaz de ralentizar el envejecimiento y contribuir a la pérdida de peso, convirtiéndose en aliado de la belleza...
Hoy en día es recomendable tener un tanque o depósito para acumular agua. Existe una gran variedad de tanques en función de su capacidad y funcionamiento aunque la premisa básica es la misma para todos; almacenar líquidos en...
Uno de los principales protagonistas en cualquier lista de superalimentos es la chlorella – sobre todo, si se habla de aquellos que brindan mayor efecto desintoxicante y nutritivo – sin embargo, la principal característica...
Considerado el “dulce oro de los Incas” la lúcuma es el sustituto perfecto del azúcar, y es que utilizada como edulcorante natural, la fruta no provoca altibajos de glucosa; pero este no es el único beneficio que supone su...
Desde tiempos ancestrales, el maíz morado ha figurado en la lista de alimentos altamente nutritivos; la razón de ello radica en las antocianinas, su compuesto activo que además de conferirle el distintivo color morado, tiene...
Desde tiempos milenarios, el té matcha ha formado parte de la cultura asiática, mientras que en la occidental, viene ganando terreno gracias a los increíbles beneficios que supone para la salud, ocupando los primeros puestos...
La semilla de cáñamo destaca por ser fuente proteínica de calidad; sin embrago, lo que realmente las hace especiales es su alto contenido de ácidos grasos esenciales – Omega 3 y 6 – y la presencia de los 9...
Si bien el árbol es conocido dentro de la medicina alternativa como una poderosa herramienta natural para tratar numerosas enfermedades y dolencias – gracias a sus propiedades medicinales – la moringa representa...