La medicina Pitta, que es y en que consiste

Para entender que es la medicina pitta, debemos tener en cuenta que esta pertenece a la medicina de los doshas.

La energía pitta en otros términos es la fuerza que rige las acciones metabólicas, que también contiene la digestión, temperatura del organismo, la energía que se gasta y la absorción de los nutrientes.

La rama Pitta forma parte de una de las tres vertientes de la medicina Kapha, además de la Kapha y Vata.

Características de una persona Pitta Ayurveda

La medicina pitta se basa en la armonía de la energía, esto se debe a que una persona pitta posee tanto el elemento agua como el fuego, siendo este último el que predomina. Esto quiere decir que una persona con este tipo de dosha es:

• Personas ardientes, incontrolables, osadas.
• Tienen un mal temperamento y muchas veces con propensión a la furia.
• Son individuos que les gusta sobresalir y además son bastante decididas.
• Son individuos determinadas a lograr lo que aspiran, sin embargo en ocasiones faltan de exceso de codicia y afecto al dinero y muchas veces al éxito.
• Son individuos que cuando critican no les importa herir a los demás.

Estas son algunas de las características que reflejan los individuos pitta. Debido a esta razón la medicina pitta se encarga de lograr un equilibrio en este tipo de persona. Para ello tienen que lograr una moderación que sería la palabra clave.

Tratamiento para una persona pitta

Para lograr equilibrar, pitta tiene que regocijarse del encanto del ambiente que lo rodea, no debe abusar al momento de tomar distintas bebidas para energizarse y no exigirse demasiado.

Este tipo de persona debe siempre buscar un ambiente en el que se sienta cómodo, lugares con clima frió o lugares que posean brisa fresca o tomar bebidas frías son las mejores opciones para este tipo de personas.

Recomendación para las personas pitta

• Reposar al momento de hacer actividades con regularidad.
• Hacerlo las cosas de manera tranquila.
• Al momento de comer hacerlo con modales.
• Comer bastante y que los alimentos sean preferiblemente frito o crudos.
• No comer alimentos que contengan especies picantes.
• Buscar climas fríos.
• Hacer cualquier ejercicio de relajación.
• Impulsar imperturbabilidad y la paz.
• Tener relaciones estables, tranquilas y auténticas
• No tener relaciones sexuales más de 3 veces a la semana, esto con el fin de guardar energía vital para la salud.

Dieta para personas Pitta

Se cree que los individuos pitta tienen un exceso de calor en sus cuerpos y de igual forma en la sangre, lo más recomendable es tratar de enfriar sus cuerpos con alimentos frescos como las ensaladas y a su vez evitar comidas calientes.

Entre los alimentos para este tipo de personas tenemos:

Frutas: aguacate, dulce, melón, ciruela dulce, higo, mango, pera, uva, manzana, naranja dulce, granada, pasa, guayaba, uvas siempre y cuando estén maduras.

Hortalizas: apio, zanahoria cocida, puré, pepino, chaucha, calabacín, guisantes, perejil, coles de Bruselas, brócoli, lechuga, patatas, pepino, espinaca cocidas, hinojo, aceitunas negras, cebolla cocida.

Cereales: algunos de estos cereales deben ser de trigo, de igual manera puedes comer avena cocida, en algunos de los almuerzos puedes incluir el arroz blanco entre otros tipos de alimentos.

Estos son algunos de los alimentos recomendados para la dieta de una persona pitta.