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El brócoli es una verdura crucífera que se caracteriza por su color verde intenso y su forma de pequeños árboles. Además de ser delicioso y versátil en la cocina, es…
Los dátiles son frutas dulces y jugosas que se obtienen de la palmera datilera. Además de ser un manjar delicioso, también son conocidos por sus numerosas propiedades y beneficios para…
esparrago
Específicamente en el hígado se producen unas enzimas llamadas transaminasas, las cuales cuando se elevan quiere decir que tu hígado está pasando por un proceso inflamatorio. Esta inflamación quiere decir…
En este artículo, exploraremos el fascinante mundo del okra o quimbombó, un vegetal de origen africano que ha ganado popularidad en muchas culturas culinarias. Descubriremos sus raíces históricas y exploraremos…
¡Bienvenido a este artículo dedicado a revelar las sorprendentes propiedades saludables de las judías azuki! Estas pequeñas legumbres rojas, originarias de Asia, han sido apreciadas durante siglos por su sabor…
En este artículo, te proporcionaremos toda la información que necesitas saber para comenzar con una dieta astringente. Descubrirás qué es una dieta astringente, sus beneficios, alimentos recomendados y cómo llevar…
La dieta flexitariana es un enfoque alimentario cada vez más popular que combina los beneficios de una dieta vegetariana con la flexibilidad de poder consumir ocasionalmente alimentos de origen animal.…
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Nutrición y Dietas abarca una amplia gama de recursos relacionados con la alimentación y la salud. En esta categoría, encontrarás información valiosa sobre cómo llevar una dieta equilibrada, consejos para mejorar tus hábitos alimenticios, recetas saludables y deliciosas, guías para perder peso de manera saludable, recomendaciones para mantener un estilo de vida activo y en forma, así como información sobre nutrientes esenciales, suplementos y cómo abordar problemas de salud a través de la alimentación. Explora para obtener consejos prácticos y basados en evidencia que te ayudarán a tomar decisiones informadas sobre tu nutrición y estilo de vida.