comida dieta

Dieta DASH, beneficios y qué podemos comer

Lo que en principio se ideó como un plan alimentario destinado a combatir la hipertensión, hoy figura entre las dietas más saludables y efectivas para perder peso ¿de cuál hablamos?, por supuesto que de la dieta DASH; de...

Leer más

plato verdura

Dieta Vegana, alimentación y recomendaciones

Entre las tendencias alimenticias que mayor incremento han mostrado en los últimos años, sin duda sobresale la dieta vegana. En muchos caso, la adopción de la misma obedece a creencias de tipo religioso, lo cierto es que se...

Leer más