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El sexo no adelgaza tanto como imaginas

Muchas personas son las que piensan que si mantienen relaciones sexuales ya no tienen que ir a hacer deporte ese día, ya que este momento hace que pierdas todas las calorías que tenías que consumir en el entrenamiento de hoy...

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Las mejores ensaladas para adelgazar

Una de las mejores formas para perder peso es mediante el consumo de las ensaladas. La variedad de verduras, legumbres y frutas nos aportan vitaminas y antioxidantes y, además, nos ayudan a poder seguir una dieta sana y adecuada...

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