Cuando practicamos un deporte es importante tener capacidades o tratar de conseguirlas para obtener el mejor rendimiento que podamos, pero aún es más importante si cabe conocer todas las reglas que abarcan la disciplina que...
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Las reglas del baloncesto actualmente existen como en muchas disciplinas deportivas practicadas a nivel mundial, para conservar el juego limpio donde interfieren dos equipos, entre ellas se encuentra el baloncesto o básquetbol...
Nos dedicamos a fortalecer nuestro cuerpo ya sea porque nos gusta cuidar nuestra forma física o bien porque forma parte de una rutina saludable que seguimos, pero a veces trabajar las piernas quedan en un segundo plano y el...
¿Tratas de agrandar tus pectorales? ¿No puedes pagar un gimnasio? Si este es tu caso este artículo es para ti ya que te mostraremos los mejores ejercicios para pectorales sin el uso de herramientas de gimnasio. Ejercicios para...
A menudo se debate sobre cuál es el deporte con mayor exigencia físicamente practicado en el mundo y diferentes personas tienen diversas opiniones al respecto. Algunos de los deportes dependen en gran medida de la resistencia y...
Hacer deporte y adoptar hábitos en el marco del ejercicio físico que nos permita no solo estar saludables sino mejorar nuestra condición y apariencia física está de moda. Esto aporta beneficios a quienes lo practican, pero...
Una adecuada rutina para corredores principiantes determinara como amanecerás de animo el otro día para empezar de nuevo a correr, de modo que terminaras muy agotado o con todas las energías para iniciar el nuevo día con un...
En muchas ocasiones nos preguntamos por qué no avanzamos en nuestros entrenamientos diarios y qué es lo que estamos haciendo mal o qué factor ha cambiado para que así suceda. Y es que, uno de los principales motivos, para que...