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Cuando practicamos un deporte es importante tener capacidades o tratar de conseguirlas para obtener el mejor rendimiento que podamos, pero aún es más importante si…
Etiqueta: actividad fisica
Reglas del baloncesto
Las reglas del baloncesto actualmente existen como en muchas disciplinas deportivas practicadas a nivel mundial, para conservar el juego limpio donde interfieren dos equipos, entre…
Mejores ejercicios para fortalecer y definir tus piernas
Nos dedicamos a fortalecer nuestro cuerpo ya sea porque nos gusta cuidar nuestra forma física o bien porque forma parte de una rutina saludable que…
Mejores ejercicios para pectorales
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Deportes con mayor exigencia física
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¿Cuando dejar de correr?, síntomas y tratamiento
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Rutina para corredores principiantes
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En muchas ocasiones nos preguntamos por qué no avanzamos en nuestros entrenamientos diarios y qué es lo que estamos haciendo mal o qué factor ha…