Demasiadas veces nos proponemos hacer ejercicio con continuidad, ya sea apuntándonos al gimnasio o yendo al parque más cercano, pero el intento de reducir barriga,…
Cuando el verano se acerca, generalmente buscamos dietas para adelgazar, para así exhibir el cuerpo en las vacaciones sin complicaciones. Entre las dietas más usadas…
Mantener una vida saludable es una cuestión primordial para sentirnos bien con nuestro cuerpo. Esto se puede lograr comiendo alimentos nutritivos y practicando algún tipo…
La dieta proteica consiste básicamente en consumir alimentos ricos en proteínas, reduciendo el consumo de grasas y azúcares. Esta dieta la siguen, sobre todo, las…