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Mejores Dietas saludables y equilibradas

Sea cual sea la época del año en la que nos encontramos, son muchísimas personas las que deciden ponerse a dieta, bien sea porque se acerca el verano y queremos bajar algunas tallas o simplemente porque nos hemos descuidado un...

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Dieta DASH, beneficios y qué podemos comer

Lo que en principio se ideó como un plan alimentario destinado a combatir la hipertensión, hoy figura entre las dietas más saludables y efectivas para perder peso ¿de cuál hablamos?, por supuesto que de la dieta DASH; de...

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Dieta Vegana, alimentación y recomendaciones

Entre las tendencias alimenticias que mayor incremento han mostrado en los últimos años, sin duda sobresale la dieta vegana. En muchos caso, la adopción de la misma obedece a creencias de tipo religioso, lo cierto es que se...

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Dieta de la piña, como funciona y resultados

Las propiedades de la piña le han incluido en numerosos regímenes alimentarios desde hace más de un siglo; la razón de ello es simple, se trata de una fruta aromática que, combinada con otros alimentos, actúa a favor de la...

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La dieta del bocadillo para adelgazar

La dietista Terica Uriol es la que ha desarrollado la dieta del bocadillo, una dieta que ha levantado mucha polémica y que nos parece increíble, mas ¿qué tiene de enigmática? ¿es tan eficiente como afirman? ¿sirve la dieta...

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Dieta FODMAP, ¿en qué consiste?

La dieta FODMAP por lo general es una herramienta usada para disminuir o aliviar los síntomas que pueden presentarse en distintos problemas intestinales. Asimismo, es un buen recurso para aquellas personas que, por ejemplo...

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