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Ejercicio mental: una nueva forma de entrenamiento

Actualmente se están dando muchas disciplinas nuevas que nos permiten tener una mejor calidad de vida y vivir de una manera más saludable y feliz. Sin embargo, desde la época…

Mejores ejercicios para fortalecer y definir tus piernas

Nos dedicamos a fortalecer nuestro cuerpo ya sea porque nos gusta cuidar nuestra forma física o bien porque forma parte de una rutina saludable que seguimos, pero a veces trabajar…

Mejores ejercicios para pectorales

¿Tratas de agrandar tus pectorales? ¿No puedes pagar un gimnasio? Si este es tu caso este artículo es para ti ya que te mostraremos los mejores ejercicios para pectorales sin…

El sexo no adelgaza tanto como imaginas

Muchas personas son las que piensan que si mantienen relaciones sexuales ya no tienen que ir a hacer deporte ese día, ya que este momento hace que pierdas todas las…