piernas
Pliometría, qué es y tipos de ejercicio
En este articulo te queremos hablar un poco sobre la pliometría, que es, tipos y que ejercicios podemos practicar para lograr nuestro objetivo.
Mejores ejercicios para fortalecer y definir tus piernas
Nos dedicamos a fortalecer nuestro cuerpo ya sea porque nos gusta cuidar nuestra forma física o bien porque forma parte de una rutina saludable que seguimos, pero a veces trabajar…