plato verdura

Dieta Vegana, alimentación y recomendaciones

Entre las tendencias alimenticias que mayor incremento han mostrado en los últimos años, sin duda sobresale la dieta vegana. En muchos caso, la adopción de la misma obedece a creencias de tipo religioso, lo cierto es que se...

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vegetal verde

El calabacín, beneficios y propiedades

Para muchas personas, el verano es simplemente incompleto sin servir una deliciosa variedad de deliciosos vegetales verdes. Pero he aquí una idea: ¿por qué no tomar un descanso de las ensaladas verdes de vegetales habituales...

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crema calabazas

Como hacer puré de calabazas

¿Sabes cómo preparar un rico y saludable puré de calabazas?, ¿conoces los ingredientes para elaborarlo?. Te damos la receta paso a paso para que cocines el puré de calabazas perfecto. Para todos los que las gustan incorporar...

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crema de verduras

Como preparar puré de brócoli

Como muchos saben el Brócoli es un alimento rico en vitaminas y minerales como el calcio, magnesio, y potasio además de ser un gran antioxidante que por su consumo en futuro puede lograr evitar contraer enfermedades como el...

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bebida natural

Qué es el Kvas y cómo prepararlo

Puede que en el minuto en el que leas la palabra kvas, además de resultarte muy extraña, no logres asociarla con nada de lo que conozcas. Lo cierto es que el kvas es una bebida natural que puede ser fermentada a base de pan u...

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Como preparar Kimchi, receta rápida

Corea del Sur tiene tantas maravillas que una de sus principales razones por las que los turistas desean conocer este país es debido a su gastronomía y uno de los plato estrella que representa a esta nación es precisamente el...

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La dieta de la remolacha o betabel

La dieta de la remolacha o Betabel como también se le conoce, es muy famosa porque aseguran muchos expertos que tiene la capacidad de reducir de peso, hasta 6 kilos en 10 días. El secreto de esta dieta consiste en tomar dos...

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lechuga campo

La semilla de lechuga y como conseguirla

La lechuga es una verdura bastante resistente y de clima fresco. Es amada por su variedad de texturas, sabores y colores. Versátil y de crecimiento rápido, es deliciosa cruda o cocida, y en climas más cálidos se puede...

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