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Dieta Vegana, alimentación y recomendaciones

Índice de contenidos1 ¿Qué es la dieta vegana?1.1 Grupos de alimentos incluidos en la dieta vegana:2 ¿Para quién se recomienda la dieta vegana?2.1 Alimentación complementaria de un bebé vegano2.2 La opinión…

El calabacín, beneficios y propiedades

Para muchas personas, el verano es simplemente incompleto sin servir una deliciosa variedad de deliciosos vegetales verdes. Pero he aquí una idea: ¿por qué no tomar un descanso de las…

Como hacer puré de calabazas

¿Sabes cómo preparar un rico y saludable puré de calabazas?, ¿conoces los ingredientes para elaborarlo?. Te damos la receta paso a paso para que cocines el puré de calabazas perfecto.…

Como preparar puré de brócoli

Como muchos saben el Brócoli es un alimento rico en vitaminas y minerales como el calcio, magnesio, y potasio además de ser un gran antioxidante que por su consumo en…

Puré o crema de verduras, receta fácil, rica y saludable

En la actualidad se han puesto de moda las recetas preparadas al estilo de cremas o purés a base de verduras porque son de rápida preparación, se combinan fácilmente, se…

Qué es el Kvas y cómo prepararlo

Puede que en el minuto en el que leas la palabra kvas, además de resultarte muy extraña, no logres asociarla con nada de lo que conozcas. Lo cierto es que…

Como preparar Kimchi, receta rápida

Corea del Sur tiene tantas maravillas que una de sus principales razones por las que los turistas desean conocer este país es debido a su gastronomía y uno de los…

La dieta de la remolacha o betabel

La dieta de la remolacha o Betabel como también se le conoce, es muy famosa porque aseguran muchos expertos que tiene la capacidad de reducir de peso, hasta 6 kilos…

La semilla de lechuga y como conseguirla

La lechuga es una verdura bastante resistente y de clima fresco. Es amada por su variedad de texturas, sabores y colores. Versátil y de crecimiento rápido, es deliciosa cruda o…