Tipos de pescados que debes evitar consumir
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A pesar de que la mayoría de los pescados que comemos suelen ser sanos y buenos para nuestro organismo, hay algunos que nos hacen más daño que beneficio.
Hoy enumeramos cuáles son estos pescados y los motivos de porqué no debes consumirlo con asiduidad.
Pescados que debes evitar
1.Siluro
Los siluros importados de países asiáticos normalmente pueden llegar a crecer muchísimo y alcanzar tamaños impresionantes. Para acelerar este proceso, en algunos criaderos lo alimentan con hormonas.
Normalmente los siluros que crecen libres son menos peligrosos y más nutritivos que los demás.
2.Caballa
La caballa contiene mercurio que se acumula en nuestro organismo y provoca diferentes tipos de enfermedades.
El pescado que contiene menos peligro a la hora del consumo es la macarela atlántica.
3.Atún
El atún, de aleta negra y azul, al igual que la caballa, contiene mucho mercurio. Además, es muy poco probable encontrar un atún que haya crecido en su hábitat, ya que están en peligro de extinción.
4.Tilapia
En cuanto a la tilapia, tiene una alta concentración de grasa nociva que incluso podría hacer competencia al tocino. Aunque también tiene pocos ácidos grasos.
Si consumes a menudo este pescado, tu colesterol ‘malo’ subirá y hará que el organismo se vuelva sensible a los alérgenos.
5. Angila
Las anguilas absorben fácilmente los residuos de producción que se encuentran en el agua debido al lato nivel de grasa que poseen.
6. Pangasius
La mayor parte de este pescado se crían en Vietnam en el río Mekong. Este río posee unas aguas consideradas las más contaminadas del mundo.
Además, este pescado contiene mercurio y un alto nivel de nitrofurazona y polifosfatos.
7. Blanquillo
El blanquillo es el pescado que contiene el más alto nivel de contaminación por mercurio. Además, en cuanto a su pesca, no se respetan las reglas básicas y hay un riesgo muy alto de intoxicación.
8.Sebastes
El sebaste también contiene mercurio. Además, en la mayoría de las ocasiones, en vez de venderte la cabrilla, te venden pangasius u otros tipos de pescados de menor coste.
