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¿Sabías que tu congelador puede mantener los alimentos seguros hasta 48 horas durante un apagón? Esta información puede salvarte de enfermedades alimentarias y evitar el desperdicio innecesario.
El psyllium, conocido también como zaragatona, es una fibra dietética que proviene de las semillas de la planta Plantago ovata. Desde hace siglos, se ha utilizado como un remedio natural…
El interés por frutas saludables ha crecido notablemente en los últimos años, lo que se traduce en una búsqueda activa de información sobre sus beneficios y propiedades
Los carbohidratos refinados se han convertido en un componente habitual de la dieta moderna, pero su impacto en nuestra salud es motivo de creciente preocupación entre profesionales de la salud…
Las nueces de macadamia son un delicioso y nutritivo fruto seco que se caracteriza por su sabor suave y cremoso. Originarias de Australia, estas nueces son conocidas por sus numerosas…
Las castañas son uno de los alimentos más apreciados en el mundo culinario, tanto por su sabor único como por sus numerosas propiedades y beneficios para la salud. Estos frutos…
La papaya es una fruta tropical que se caracteriza por su delicioso sabor dulce y su atractivo color naranja. Además de ser una opción refrescante y sabrosa, la papaya también…
En este artículo, te proporcionaremos información importante sobre las frutas que se deben evitar durante la menstruación y cuáles son los alimentos recomendados para este periodo del ciclo menstrual. Sabemos…
Las acelgas son una verdura de hoja verde que se caracteriza por su sabor suave y textura tierna. Son ampliamente conocidas por sus numerosas propiedades y beneficios para la salud.…
Nutrición y Dietas abarca una amplia gama de recursos relacionados con la alimentación y la salud. En esta categoría, encontrarás información valiosa sobre cómo llevar una dieta equilibrada, consejos para mejorar tus hábitos alimenticios, recetas saludables y deliciosas, guías para perder peso de manera saludable, recomendaciones para mantener un estilo de vida activo y en forma, así como información sobre nutrientes esenciales, suplementos y cómo abordar problemas de salud a través de la alimentación. Explora para obtener consejos prácticos y basados en evidencia que te ayudarán a tomar decisiones informadas sobre tu nutrición y estilo de vida.