5 fantásticos remedios caseros para reducir abdomen
Índice de contenidos
Sigue nuestros remedios caseros si quieres reducir el abdomen y no morir en el intento. Si combinas estos trucos con ejercicio para la zona específica del abdomen será la bomba.
Si no has hecho mucho deporte en tu vida y quieres empezar por algo más fácil y de menos intensidad, te mostramos a continuación 5 asombrosos remedios caseros para combatir el abdomen hinchado.
1.Limonada casera
La limonada casera es una buena aliada para mantener nuestro abdomen plano, ya que el hígado es el órgano encargado de metabolizar la grasa. Si bebemos un jugo de limón en ayunas todas las mañanas estaremos revitalizando y desintoxicando al hígado.
2. Jugo de Arándanos
Los arándanos contienen ácidos que funcionan como enzimas digestivas que ayudan a digerir los desechos linfáticos.
3. Aceite de Pescado
El aceite de pescado es una fuente de ácidos grasos omega 3. Son excelentes descomponedores de grasas, sobre todo la que se instala en la cintura.
Si no puedes tomar aceite de pescado, incluye en tu menú algunos pescados como el salón, la caballa o el atún.
4. Semillas de Chía
La semilla de chía aporta a nuestro cuerpo antioxidantes, calcio, hierro y fibra dietética que te brindan una mayor saciedad.
Pues añadir la semilla de chía a tus zumos naturales, recetas de ensaladas para adelgazar, sopas, salsas o yogures.
5. Té de Jengibre
Puedes preparar el té de jengibre con miel y limón. Debes poner a hervir la pieza de 5 cm de jengibre pelado y cortado en rodajas en un recipiente con 4 tazas de agua durante 10 minutos aproximadamente.
Cuando retires el fuego añade el jugo de 1 limón y 1 cucharada de miel. Mézclala bien y toma una taza cada mañana.
Además de este té, también puedes consultar otro tipos de infusiones para perder peso.
