Tratamientos naturales para la hipertensión

La hipertensión es una enfermedad que se caracteriza por una presión arterial elevada, lo que significa que el corazón bombea sangre, es decir, funciona más de lo que debería. Hipertensión – Es una enfermedad peligrosa que requiere tratamiento.

El aumento de la presión puede afectar la salud del cuerpo y causar enfermedades muy graves que incluso pueden conducir a la muerte. En este artículo, recomendamos remedios naturales para la hipertensión.

Esta enfermedad es conocida en todo el mundo como un asesino silencioso, a través de los efectos que tiene sobre la salud y cómo afecta a su cuerpo.

Entre las principales causas de la hipertensión se encuentra un estilo de vida sedentario, sobrepeso, diabetes, enfermedad renal, enfermedades cardiovasculares, uso de drogas, ciertos medicamentos, etc. 

Aprenda más sobre los remedios naturales para la hipertensión arterial en este artículo.

¿Cómo se puede detectar la hipertensión?

La hipertensión no tiene síntomas específicos que indiquen que usted tiene esta enfermedad. Sin embargo, sería muy útil para usted consultar a un especialista cuando tenga al menos uno de los siguientes síntomas:

• Dolores de cabeza persistentes
• Náusea
• Sudoración excesiva
• Pulso rápido
• Cambios visuales
• Zumbido en los oídos
• Falta de aliento
• Nerviosismo
• Fatiga
• Insomnio
• Taquicardia
• Síndrome de ruborización: un enrojecimiento repentino de la cara, que es una consecuencia del trabajo inadecuado del sistema nervioso autónomo.

¿Cómo se puede prevenir y tratar la hipertensión?

La hipertensión es una enfermedad con la que puede ayudar, por ejemplo, con un estilo de vida saludable, una buena nutrición y actividad física.

También puede agregar a su dieta alimentos que ayudan a reducir la presión arterial y utilizar remedios naturales para combatir esta enfermedad. Entonces, lea este artículo y aprenderá acerca de los mejores remedios naturales para la hipertensión.

El ajo

Resulta que la alicina contenida en el ajo, no solo da un fuerte olor, sino que también reduce la presión arterial. Si usa diariamente al menos dos dientes de ajo o cápsulas con su extracto, puede reducir la presión en 10-20 mm Hg.

Las propiedades del ajo también contribuyen a disminuir los niveles de colesterol y mejorar la circulación sanguínea. Esto puede ser suficiente para evitar los efectos graves de la hipertensión.

Esto fue comprobado por estudios realizados en la Universidad de Indiana en los Estados Unidos, cuyos resultados fueron muy positivos: comer dientes de ajo todos los días durante tres meses reduce la presión arterial de 7 a 8%. Las propiedades del ajo ayudarán a reducir el colesterol y mejorarán el funcionamiento del sistema cardiovascular.

Puede agregar ajo a una ensalada en forma cruda o en polvo o incluso en cápsulas.

Batidos De Limón Y Perejil

El limón y el perejil son diuréticos que pueden facilitar la eliminación del líquido del cuerpo. Ambos ingredientes juntos ayudan a disminuir la presión arterial, porque destruyen las sustancias que causan la hipertensión.

Ingredientes:

• 1 limón entero

• Ramitas De Perejil

La receta de la bebida:

• Cortar el limón en rodajas (junto con la cáscara), tomar unas ramitas de perejil y mezclar todo esto bien con una licuadora. La bebida cocida debe estar constantemente y con el estómago vacío.

• También es muy útil beber un vaso de agua tibia con limón con el estómago vacío todos los días. Esta es otra herramienta para combatir la presión arterial alta.