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Ya queda poco más de un mes para Navidad y todavía no tienes pensado el postre para este año. Si eres de los que siempre les pilla el toro en…
Mujeres y hombres por igual han deseado siempre poder adelgazar de manera fácil. Desde hace mucho tiempo los remedios que os vamos a mencionar han sido muy utilizados por la…
Todos conocemos la avena como un cereal que normalmente consumen las personas que cuidan su dieta. Sobre todo aquellas que cuidan su aspecto físico y hacen deporte asíduamente. Lo cierto…
No es famosa porque se construyan restaurantes concretamente para su elaboración y consumo, pero tiene propiedades muy beneficiosas para nuestra salud, física y emocional que probablemente desconocías. El actual movimiento de comer…
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A pesar del hecho de que hombres y mujeres tienen un ADN idéntico, 95,5% de acuerdo con la escuela de Medicina de Harvard, en promedio, los hombres necesitan una ingesta…
Nutrición y Dietas abarca una amplia gama de recursos relacionados con la alimentación y la salud. En esta categoría, encontrarás información valiosa sobre cómo llevar una dieta equilibrada, consejos para mejorar tus hábitos alimenticios, recetas saludables y deliciosas, guías para perder peso de manera saludable, recomendaciones para mantener un estilo de vida activo y en forma, así como información sobre nutrientes esenciales, suplementos y cómo abordar problemas de salud a través de la alimentación. Explora para obtener consejos prácticos y basados en evidencia que te ayudarán a tomar decisiones informadas sobre tu nutrición y estilo de vida.