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Mejores ejercicios para pectorales

¿Tratas de agrandar tus pectorales? ¿No puedes pagar un gimnasio? Si este es tu caso este artículo es para ti ya que te mostraremos los mejores ejercicios para pectorales sin…

Batidos y productos Herbalife, ¿para qué sirven?

Índice de contenidos1 productos de Herbalife que puedes comprar vía Internet2 historia de Herbalife3 ¿Qué es Herbalife?4 productos que comercializa Herbalife4.1 1. Bebida instantánea de Té de frambuesa4.2 2. Herbalife…

Los beneficios de incluir avena en nuestra dieta diaria

Todos conocemos la avena como un cereal que normalmente consumen las personas que cuidan su dieta. Sobre todo aquellas que  cuidan su aspecto físico y hacen deporte asíduamente. Lo cierto…

Trucos para bajar de peso por la noche

Os traemos unos trucos interesantes para bajar de peso en esta época del año, ya que el verano está cada vez más cerca y muchas personas empiezan a cuidarse para…

Consejos para adelgazar rápidamente si tienes un evento cerca

Todos sabemos que adelgazar no es tarea fácil. En cada cuerpo, en cada persona, es un mundo y dos personas que hacen la misma dieta pueden perder diferente peso. Aunque…

El »Método del Plato»: cuídate sin contar calorías

Como la alimentación saludable se encuentra cada día más a la moda y al interés de una gran cantidad de personas, hoy os hablamos de un método muy sencillo para…

Grasas, azúcares y pérdida de la flexibilidad cognitiva

Todos sabemos que abusar de las grasas y los azúcares no es nada bueno para nuestra salud. Sobre todo si llevamos una vida sedentaria. Además, un nuevo estudio que fue…

12 consejos para consumir frutas y verduras

Desde que somos jóvenes nos enseñan que el consumo de frutas y verduras es muy importante para nuestra salud, sobre todo si queremos conseguir sentirnos sanos y saludables, sin embargo,…