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Garcinia Cambogia Guía MAS COMPLETA

marzo 22, 2019

Garcinia Cambogia es un milagro, un producto que ha sido comprobado científicamente como capaz de reducir grasa y que ha dado mucho de qué hablar. Hoy te convenceré de cómo reducir el apetito, como bajar de peso y como quemar grasas.

¡Hasta es usado por celebridades! Un producto tan bueno que es casi imposible de imaginar, más teniendo en cuenta todas las farsas que estamos acostumbrados a ver hoy en día con respecto a las dietas para adelgazar, toda una maravilla, y esa es Garcinia Cambogia.

Propiedades de Garcinia cambogia

Investigamos sobre las propiedades de Garcinia Cambogia para darte las mejores recomendaciones posibles. Este producto se trata de un compuesto químico que tiene muchas propiedades que debes aprovechar si quieres olvidarte de esas dietas tontas y productos adelgazantes que nunca dan los resultados que prometen.

La principal propiedad de Garcinia cambogia es la presencia de Ácido hidroxicítrico. Este ácido actúa como inhibidor de la lipogénesis. Para entender un poco de la importancia del ácido, recuerden que la lipogénesis es el proceso orgánico que se encargar de sintetizar los ácidos grasos de cadena larga esterificados. Esto son aquellas grasas unidas por el glicerol, que terminaran formando trigliceridos, es decir, grasas de reserva.

El organismo está diseñado para convertir enzimas y producir energía no utilizada, realmente almacenarla, pero también para producir glucosa que se almacenara en depósitos de grasas dispersas en distintas partes del cuerpo, pero más notable en la zona abdominal. Es por esto por lo que nos sale barriga.

Sin embargo, algunos que realizan ejercicios tratan de eliminar su grasa abdominal a como dé lugar, invirtiendo horas para destruirla, cuando es esta grasa la que esta aportando energías para que puedan realizar el ejercicio, algo así como una autodestrucción. El universo es confuso a ratos mi querido adrián, o tu mi querido lector.

Otra garcina cambogia propiedades es el HCA que bloquea estas enzimas (concretamente, bloque la enzima conocida como citrato liasa) y, por tanto, no se produce la acumulación de grasas.

El organismo, a partir de este punto va a descomponer células de grasa, activando el metabolismo y quemándolas. Es en este punto donde Garcinia Cambogia empieza a hacer efecto.

Sin embargo, otras de las propiedades de Garcinia Cambogia es el trabajo del HCA que actúa incrementando la serotonina presente en el cerebro. Reduciendo la sensación de apetito, motivándote a realizar otro tipo de actividades que no incluyan comer todo el tiempo.

A lo largo del articulo entenderás como perder peso con Garcinia Cambogia y a la vez mejorar tu salud.

Sin embargo, debes comprar Garcinia Cambogia de calidad. Algunos pacientes han comprado este producto de marcas desconocidas por ahorrarse unos euros y terminan experimentando problemas de salud derivados de su consumo como son dolores de cabeza, jaquecas, desvelo, nerviosismo, dolor de abdomen, erupciones superficiales ligeras, disentería o pérdida de apetito excesiva.

En resumen, la principal propiedad de Garcinia cambogia es la presencia de Ácido hidroxicítrico inhibidor (que no permite) la formación de reservas de grasa. Desde luego, las reservas de grasa son esenciales y naturales en el organismo, por lo tanto, no inhibe otros procesos que lo hacen de manera natural.

¿Garcina cambogia para que sirve?

Garcinia Cambogia

  1. Ayuda a reducir el colesterol malo (LDL) y elimina la lipogénesis
  2. Disminuye y controla los triglicéridos. Lee sobre garcina cambogia propiedades
  3. Posee efectos antiinflamatorios, ideal para aquellas personas que realizan ejercicios a diario.
  4. Previene infecciones de la zona genital al mantener un pH equilibrado.
  5. Incrementa la energía y reduce la sensación de cansancio en el organismo
  6. Contiene Vitamina C, conocida como ácido ascórbico, es un nutriente hidrosoluble que se encuentra en ciertos alimentos. En el cuerpo, actúa como antioxidante, al ayudar a proteger las células contra los daños causados por los radicales libres.
  7. Reduce y/o elimina el estreñimiento al disminuir grasa y dar energías.
  8. Gracias al el ácido hidroxicítrico aumenta los niveles de serotonina.

Garcinia Cambogia ayuda a reducir el apetito

El tamarindo malabar (Garcinia gummi-gutta) también conocido por su antiguo nombre científico Garcinia cambogia,​ es un arbusto que crece sobre todo en el sur de la India. Fuente: Garcinia gummi-gutta en wikipedia.

La parte principal, la más aprovechable de la fruta, es la cascara. En esta encontramos el ácido hidroxicítrico y ya hemos hablado de las propiedades de Garcinia Cambogia.

Esta parte es muy sencilla de entender. El ácido hidroxicítrico es un inhibidor (que no permite) la formación de reservas de grasa, de modo que envía conjuntamente al cerebro una orden de saciedad. ¿Qué quiere decir esto señor científico? Que además de no permitir la formación de grasas, le advierte al cerebro que no necesita comer más, de modo que aumenta los niveles de serotonina para tener una sensación de tranquilidad.

La serotonina o 5-hidroxitriptamina es una sustancia neurotransmisora que se produce por la transformación del aminoácido triptófano en 5-hidroxitriptófano por acción de la enzima triptófano hidroxilasa y éste es convertido por el aminoácido aromático descarboxilasa en serotonina

En otros términos, La serotonina es la hormona de la felicidad y plenitud, esto es lo que provoca Garcinia cambogia

Garcinia Cambogia ayuda a bajar de peso

La principal propiedad de este compuesto es eliminar la grasa del cuerpo, aumenta el metabolismo y mejora la quema de grasa hasta en un 300% si se usa regularmente. Sin embargo, un producto tan bueno debe tener su parte oscura, y es que muchos han aprovechado para crear imitaciones que llegan ni al 80% de pureza, lo que repercuta en el mismo resultado que otros productos baratos que nunca logran nada.

Algunos estudios aseguran que Garcinia cambogia ayuda a bajar de peso. Lógicamente no esperes ahorrarte el dinero del gimnasio, ya que son perdidas ligeras entre 1 a 3 kilogramos en un consumidor frecuente.

Entonces, desde consejo al día te vamos a recomendar dos o tres cosas o las que se me ocurran mientras escribo, para darte un buen consejo sobre como bajar de peso con Garcinia cambogia.

¿Como bajar de peso con Garcinia cambogia fácil?

No volveré a explicarte lo anterior, ya está más que claro que el ácido hidroxicítrico inhibe la producción de grasa y aumenta la serotonina. Pero, además, puedes hacer las siguientes actividades:

Consejo #1 Para reducir el apetito.

Busca comidas adicionales y que no generen ansiedad. Recuerdo en muchas páginas haber leído sobre la importancia de alimentarse en el trabajo, en las tardes y en horarios libres. Pero los dulces, lácteos y algunas frutas no son la mejor recomendación.

En este caso, si estas consumiendo productos a base de garcinia cambogia debes además comprar productos como galletas saladas, galletas de fibra, barras de fibra e incluso algunas barras energéticas. Consumir dulces u otros elementos despiertan la ansiedad y provocan hambre. No olvides leer sobre nuestros consejos para perder peso.

Consejo #2 Para bajar de peso. Busca comprometerte con bajar de peso

Si realizas una inversion de algunos euros para comprar Garcina Cambogia y otros para comprar comida chatarra, grasas malas y otros alimentos tóxicos, es mejor que te ahorres el dinero de garcinia cambogia. No vale la pena invertir, si no estas comprometido, porque al final terminaras diciendo que fue el producto quien no hizo efecto.

Algunos estudios demuestran que las personas que consumen garcinia cambogia pierden peso más rápido si cambian su rutina de comida y aumentan el ejercicio a diario. Antes de que pienses “Es lógico, no me jodas con comprar cosas porque igual tendré que ejercitarme”, debo mencionarte que los mejores resultados de 2 a 6 kg perdidos en semanas se basan en una combinación de compromiso por bajar de peso más garcinia cambogia.

Compromiso + garcinia cambogia + ejercicios + dieta = Bajar de peso

No es una invitación a que no vuelvas a comerte una hamburguesa, solo te aconsejamos que, si comías una cada viernes, es momento de que sea cada 2 viernes y al final, una vez al mes. No olvides leer sobre garcina cambogia propiedades al inicio del articulo.

Consejo #3 Garcinia cambogia es un apoyo para bajar de peso

No existe la píldora milagrosa. No busques más, no existe. garcinia cambogia es una ayuda ideal para tu cuerpo. Bloquea la grasa, bala la ansiedad y permite la sensación de plenitud.

Algunos estudios aseguran que la grasa abdominal es reducida de manera breve por garcinia cambogia. Si mezclamos todo lo que te he mencionado hasta este punto, de seguro obtendrás la reducción de grasa deseada y el milagrito para que esa ropa te quede bien. No olvides leer nuestros consejos para reducir grasa.

Consejos para quemar, bajar o bloquear grasas con Garcinia cambogia

La grasa es nuestro principal enemigo y lo que nos salvaría la vida en caso de perdernos en la selva, pero si usted no tiene planeado visitar la jungla en estos días, puede que estés interesado en quemar esa grasa extra que está unida a nuestro cuerpo y nos acompaña día a día como los impuestos de este país.

#1 Consume más fibra soluble.

La fibra soluble absorbe el agua y forma un gel que ayuda a reducir la velocidad de los alimentos a medida que pasa a través de su sistema digestivo. Un estudio observacional en más de 1,100 adultos encontró que por cada 10 gramos de aumento en la ingesta de fibra soluble, la ganancia de grasa abdominal disminuyó un 3,7% durante un período de 5 años.

La fibra soluble puede ayudarlo a perder peso al aumentar la serotonina y reducir la absorción de calorías. Trate de incluir muchos alimentos ricos en fibra en su dieta, para bajar de peso. El aumento de fibra soluble puede hacerse con el consumo de fibra en los tiempos muertos, descansos o periodos de receso que realices en el trabajo.

#2 Evite los alimentos que contienen grasas trans

Un estudio de 6 años encontró que los monos que comían una dieta alta en grasas trans ganaron un 33% más de grasa abdominal que aquellos que consumían una dieta rica en grasas monoinsaturadas.

Para ayudar a reducir la grasa abdominal y proteger su salud, lea cuidadosamente las etiquetas de los ingredientes y manténgase alejado de los productos que contienen grasas trans. Estos a menudo se enumeran como grasas parcialmente hidrogenadas. Debes tener en cuenta que muchas de estas grasas se encuentran en comidas chatarra y alimentos enlatados. Ya sea por salud o por bajar de peso, es ideal evitarlas.

#3 Consume una dieta alta en proteínas

Además de ser lo más recomendado en los gimnasios, es un nutriente extremadamente importante para el control de peso. Muchos estudios observacionales muestran que las personas que comen más proteínas tienden a tener menos grasa abdominal que aquellas que consumen una dieta baja en proteínas.

Los alimentos con alto contenido de proteínas, como el pescado, la carne magra y los frijoles, son ideales si intentas eliminar algunos kilos de más alrededor de tu cintura. Además, si consumes Garcinia cambogia ayudaras a que el proceso para quemar grasa sea más rápido e ideal para tu salud.

#4 No consumas alimentos azucarados

El azúcar contiene fructosa, que se ha relacionado con varias enfermedades clínicas e iniciadora de otras como la diabetes, cuando se consume en exceso. No se trata de no volver a consumir azúcar, al contrario, la recomendación es para buscar productos con azúcar morena, azúcar dietética e incluso Stevia. Recuerda leer sobre Los milagros de la Stevia.

El consumo excesivo de azúcar es una de las principales causas del aumento de peso en muchas personas. Limite su ingesta de dulces y alimentos procesados ​​altos en azúcar.

#5 Reducir los alimentos con altos carbohidratos

Un estudio demostró que las dietas con menos de 50 gramos de carbohidratos por día causan pérdida de grasa del vientre en personas con sobrepeso, con riesgo de diabetes tipo 2 y mujeres con síndrome de ovario poliquístico.

Esta lista es de nuestros amigos de Tua Saúde.

Alimentos Cantidad de carbohidratos en 100 g Energía en 100 g
Corn flakes 81,1 g 374 calorías
Harina de Maíz 79 g 370 calorías
Harina de Trigo 76 g 364 calorías
Galletas de maizena 72,0 g 436 calorías
Tostada integral 62,6 g 364 calorías
Galleta de agua y sal 61,6 g 451 calorías
Pan francés 57,3 g 289 calorías
Pan de centeno 56,4 g 263 calorías
Pan blanco 49 g 265 calorías
Arroz 28,0 g 127 calorías
Pasta 19,9 g 101 calorías
Papa cocida 18,5 g 85 calorías
Guisante 18,1 g 63 calorías
Garbanzo 16,7 g 121 calorías
Lentejas 16,7 g 108 calorías
Frijoles/caraotas/judías 14,0 g 91 calorías
Soja 7,5 g 40 calorías

Es para darte una idea de que cantidad de carbohidratos consumes a diario. Una alta ingesta de carbohidratos refinados se asocia con exceso de grasa del vientre. Considere reducir su consumo de carbohidratos o reemplazar los carbohidratos refinados en su dieta con fuentes de carbohidratos saludables, como cereales integrales, legumbres o verduras

#6 Sigue a tus alimentos y revisa tu rutina

Mantener un consumo diario de alimentos registrado por alguna aplicación, utilizar una tabla de alimentos o una aplicación en línea puede ayudarlo a controlar su ingesta de calorías. Esta estrategia ha demostrado ser beneficiosa para la pérdida de peso.

Como un consejo general para perder peso, siempre es una buena idea hacer un seguimiento de lo que está comiendo y como está viviendo el día a día.

Un ejemplo son las primeras horas de la mañana. Si trabajas en el piso 7 de un edificio ¿Tomas el ascensor o subes las escaleras? ¿Tu silla es de ruedas y te desplaza metros y metros a lo largo de la oficina? ¿Tus pausas activas son para ingerir dulces y bebidas azucaradas? Cuando aprendes a controlar tu rutina diaria y te vuelves una persona activa, entonces esta lista para cambiar de cuerpo. Mientras que continúes sedentario será imposible.

#7 Remplaza carnes rojas por pescado y carnes por granos

Además de ayudar al mundo a ser un lugar mejor para todos, tu cuerpo agradecerá que cambies tu rutina de alimentación. No se trata de no volver a comer una carne, tocino o un buen filete, al contrario, se trata de remplazarlos ocasionalmente por una alimentación más sana.

Un ejemplo es consumir pescados que son increíblemente saludables. Son ricos en proteínas de calidad y grasas omega-3 que lo protegen de las enfermedades más comunes. Algunas pruebas también sugieren que puede reducir la grasa abdominal en personas con enfermedad del hígado graso.

Garcinia Cambogia bloquea la grasa

Garcinia Cambogia

El solo hecho de hacer o poner en práctica alguno de los elementos de este articulo no tendrá un gran efecto por sí solo. Si desea buenos resultados, necesita combinar diferentes métodos que han demostrado ser efectivos.

Curiosamente, muchas de estas son cosas generalmente asociadas con una alimentación saludable y un estilo de vida en general activo y no sedentario. Por lo tanto, cambiar su estilo de vida a largo plazo es la clave para bloquear la grasa y por supuesto garcinia cambogia te ayudara en el proceso.  Cuando tiene hábitos saludables y consumes alimentos sanos, la pérdida de grasa tiende a aparecer como un efecto secundario natural.

Garcinia Cambogia inhibe la producción de citrato liasa, una enzima que ayuda a producir la grasa de los azúcares y almidones acumulados en exceso.

Hemos explicado a lo largo de esta guia la importancia del Ácido hidroxicítrico en este proceso. Sin embargo, para ampliar más esta información y ayudarte a quemar grasas hablare sobre consejos para quemar grasa con garcinia cambogia. De esta manera, tendrás un poco más clara la información.

Antes de pasar a esa parte, quiero aclararte que existen muchas empresas que aseguran que sus productos contienen garcinia cambogia cuando no es así. Es necesario que te asegures que la FDA Administración de Alimentos y Medicamentos (Food and Drug Administration), confirmara los compuestos del producto que vas a consumir. Debes asegurarte de que el contenido del frasco cuente con un 40% o más de Ácido hidroxicítrico, para que este haga algún efecto.

Efectos secundarios de garcinia cambogia

No tiene contraindicaciones muy graves porque no afecta ninguno de los sistemas, ni tampoco tiene algún activo que cause adicción como algunas que traen cafeína.

Aunque contiene ácido cítrico, que te puede irritar las paredes del estomago así que debería ser algo que no ingieres si padeces de alguna gastritis, ulcera o cualquier padecimiento que tengas con tu estomago o mucho menos si te encuentras embaraza no puedes tomar bajo ninguna circunstancia Garcinia Combogia.

Igualmente si eres una persona con poco peso o sin masa muscular abundante, puedes quedar un poco más flaco de lo que ya eres. Porque unas de las propiedades de Garcinia Cambogia es quemar la grasa que el cuerpo no quema.

En los padecimientos de las personas que sufren hipoglucemia no pueden ingerir Garcinia Cambogia porque también baja tus niveles de azúcar, o si tienes alguna medicación correspecto a los problemas del azúcar, en este caso puede ser muy perjudicial para la salud.

Comprar Productos a base de Garcinia Cambogia

Hemos llegado casi al final de nuestro artículo, me he tomado el trabajo de investigar cuales son los mejores productos del mercado con Garcinia Cambogia. Tratare de dar un breve resumen de cada uno. Además, al final de todos incluiré las opiniones de compradores, personales y medicas acerca de Garcinia Cambogia.

Garcinia Cambogia + L-Carnitina + Té verde

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Disfruta de todas las ventajas del compuesto junto a este producto que junta dos grandes componentes que harán de tu dieta un hecho, NATNATURA ha creado un producto con una alta concentración de HCA junto a dos componentes increíbles: Un aminoácido BCAA y un té que mejorará la velocidad en la que pierdes peso para poder disfrutar de ese cuerpo que tanto deseaste.

Disfruta de los beneficios de una dieta rudimentaria sin tener que gastar un centavo de más debido a la influencia que esta combinación tiene un tu apetito, evitando que sientas hambre y ofreciéndote una mayor cantidad de energía para una mejor actividad física.

Garcinia Cambogia DAILY

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Si ya conoces el poder que esconde este compuesto entonces esta es una de tus mejores opciones, un producto que contiene más de un centenar de cápsulas para un tratamiento de adelgazamiento de gran potencia, DAILY te trae cápsula con una mayor concentración y con una pureza indiscutible.

Con este producto completamente natural y libre de cualquier manipulación química, o componentes artificiales podrás disfrutar de una dieta efectiva y que incluso puedes consumir si eres vegetariano. No hay excusas para no experimentar la grandeza de este producto de calidad.

Garcinia Cambogia 100% pura y enriquecida

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De por sí Garcinia Cambogia es un compuesto que acelera tu metabolismo y aumenta la quema de grasa, así que combinar este compuesto con algún otro mineral es simplemente el producto perfecto. Este producto de Novonatur se encuentra enriquecido con Cromo y Zinc para una mayor cantidad de beneficios para tu cuerpo.

Regula la glucosa y deshazte de ese colesterol tan espantosos mientras fortalece tu cabello, piel y huesos. Evita problemas sanguíneos e incluso cardíacos. Además, el aumento de serotonina que este producto causa en ti suprimirá tu hambre y podrás evitar esas tentaciones durante tu dieta. Consigue tu cuerpo ideal con un producto reconocido por la FDA y con sellos IFS, disfruta de un producto de calidad hecha por nutricionistas expertos.

Garcinia Cambogia de GloryFeel

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¿Garcina cambogia para que sirve? GloryFeel ha logrado algo gigante al ofrecer un producto con extracto original de Garcinia Cambogia, y lo que es mejor, combinado con otros minerales y sin ningún tipo de aditivo. Disfruta de una cápsula con una alta concentración de ácido hidroxicítrico que te proveerá de un mes completo de tratamiento adelgazante sumamente eficaz.

Con este producto de calidad diseñado y probado en laboratorio alemanes puedes estar seguro de su posición como un producto de élite que te ayudará en tu objetivo de bajar de peso de la forma más rápida y natural posible. Disfruta de tu cuerpo ideal y haz esa dieta que tanto deseabas con la ayuda de GloryFeel y su fórmula.

Prowise Garcinia Cambogia

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¿Garcina cambogia para que sirve? Prowise te ofrece un producto adelgazante de la mejor calidad combinado con calcio y potasio que te ayudará a poder evitar el apetito y poder tener esa figura perfecta que tanto ansía. Disfruta de las ventajas que ofrece este producto natural y diseñado para darte los mejores resultados posibles.

Con Prowise estarás seguro, dale un apoyo a tu plan dietético con este compuesto perfecto para quemar grasa y librarte de esos kilitos de más. Entrena sin preocupaciones y observa como tu cuerpo se va moldeando gracias a tu dieta y a este producto con sus increíbles propiedades.

Garcinia Cambogia Plus

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¿Garcina cambogia para que sirve? Te traemos la fórmula de Zentrum, elimina esa grasa sobrante gracias a este maravilloso producto capaz de reducir la acumulación de grasa en tu cuerpo, además de contener vitamina C que fortalecerá tu sistema inmune y digestivo, adquiere un producto con un antioxidante genial y un componente que te ayudará a adelgazar como nunca.

Suprime tu apetito y mejora tu dieta con Garcinia Cambogia de Zentrum que se encuentra hecho con base vegetal. No dudes más y trabaja para poder cumplir con tu dieta y no ceder a esos pequeños caprichos que tantos problemas te causan.

Garcina cambogia opiniones y opinión medica

¿Garcina cambogia para que sirve? Como cualquier otro producto natural, Garcinia Cambogia ha sido puesta a prueba por personas, médicos y especialistas en el área. Ademas, también ha tenido personas que la defienden, personas que la critican, estudios que la apoyan, estudios que la critican. Como cualquier otro producto medico, debe ser sometido a pruebas y certificaciones internacionales.

Sobre Garcina cambogia opiniones de algunos médicos en el mundo de la nutrición y la medicina como el famoso Dr.Oz han afirmado en numerosas ocasiones, tanto que pareciera que le han pagado para hacerlo, que las propiedades adelgazantes de Garcinia están más que demostradas. Algunos aseguran que es una campaña de marketing, pero otros, han realizado sus propias conclusiones.

Algunos médicos han opinado que efectivamente Garcinia Cambogia es ideal para perder peso y reducir los niveles de ansiedad, pero no es milagrosa. Esto lo aclaramos a lo largo del artículo, tratando de explicarte que es una ayuda y un suplemento, no es la solución de la obesidad. Ten claro que, si no pones de tu parte, incluso la cirugía de reducción de estómago no funcionaria.

¿Garcinia Cambogia nos hace sentir satisfechos, llenos o saciados? Debo aclarar que esto no ha sido probado científicamente en personas que la consuman, pero si se ha comprobado científicamente los efectos del AHC.

En humanos, funciona adecuadamente como si fuera un estimulante para saciarnos. Por lo tanto, en mi opinión, si nos ayudamos con pequeñas frutas y fibras, será el complemento perfecto para Garcinia Cambogia. No olvides leer al inicio de esta guía sobre garcina cambogia propiedades

¿Realmente ayuda a reducir o perder peso Garcinia Cambogia?, los estudios no han afirmado la perdida de peso notable en las personas que la consumen. Pero debo aclarar lo siguiente:

Garcinia Cambogia te ayuda a perder entre 1 a 3 kg de peso con un tratamiento adecuado, pero si mezclas todos los consejos que te hemos dado en este artículo, puede llegar incluso a perder entre 3 a 6 kg en 12 semanas, sin necesidad de ingresar a un gimnasio. Solo usando los consejos que hemos dado.

¿Garcinia Cambogia aumenta el rendimiento del metabolismo? Si, y es comprobado científicamente. Garcinia Cambogia influencia notablemente al metabolismo a acelerar su trabajo y quemar las grasas. No quiero confundirte, y es un poco mas de lo mismo lo que te mencionare a continuación.

Garcinia Cambogia quema grasas y aumenta el rendimiento del metabolismo. Si sigues con la rutina de comer igual, no vas a notar ningún cambio y le quedara difícil a la pastilla ayudarte. Pero si cambias tu rutina, el cambio será notable.