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Parece una tradición, cuando eres pequeño, que tu madre te diga que al zumo de naranjas recién exprimido se le van las vitaminas si no te lo bebes rápido. Y…
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Alimentos transgénicos, ¿buenos o malos?
Muchas son las personas que han oído hablar sobre los alimentos transgénicos y conocen su polémica desde que se encuentra disponible para consumo humano el primer animal modificado genéticamente. En…
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Grasas, azúcares y pérdida de la flexibilidad cognitiva
Todos sabemos que abusar de las grasas y los azúcares no es nada bueno para nuestra salud. Sobre todo si llevamos una vida sedentaria. Además, un nuevo estudio que fue…
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Como hacer mojito de melón
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7 alimentos que contienen más calcio que un vaso de leche
Para acabar con el mito de que si no tomas leche no creces, hoy vamos a hablar de otros alimentos que también tienen mucho calcio incluso más que la leche.…
Nutrición y Dietas abarca una amplia gama de recursos relacionados con la alimentación y la salud. En esta categoría, encontrarás información valiosa sobre cómo llevar una dieta equilibrada, consejos para mejorar tus hábitos alimenticios, recetas saludables y deliciosas, guías para perder peso de manera saludable, recomendaciones para mantener un estilo de vida activo y en forma, así como información sobre nutrientes esenciales, suplementos y cómo abordar problemas de salud a través de la alimentación. Explora para obtener consejos prácticos y basados en evidencia que te ayudarán a tomar decisiones informadas sobre tu nutrición y estilo de vida.