Explora nuestra categoría de ‘Nutrición y Dietas’ para acceder a valiosos recursos sobre alimentación saludable, dietas específicas, consejos nutricionales y recetas deliciosas para mejorar tu bienestar.
Entradas recientes
Alimentos transgénicos, ¿buenos o malos?
Muchas son las personas que han oído hablar sobre los alimentos transgénicos y conocen su polémica desde que se encuentra disponible para consumo humano el primer animal modificado genéticamente. En…
Los mejores zumos naturales o smoothies
Últimamente se llevan mucho los smoothies o zumos naturales, sobre todo para aquellas personas que cuidan su alimentación a diario y no se pasan ni un poquito. Aunque puedes tomar…
Grasas, azúcares y pérdida de la flexibilidad cognitiva
Todos sabemos que abusar de las grasas y los azúcares no es nada bueno para nuestra salud. Sobre todo si llevamos una vida sedentaria. Además, un nuevo estudio que fue…
Productos que nos venden los Supermercados y no son tan sanos como dicen
Llenamos nuestras neveras en los supermercados donde nos ofrecen los mejores y más variados productos. Aquellos donde los pasillos están llenos de estanterías enormes sujetando cada producto. Donde los fabricantes…
Como hacer mojito de melón
Índice de contenidos1 Receta Mojito de melón1.1 Ingredientes de mojito de melón1.2 Preparación de mojito de melón2 Opción diferente receta de mojito de melón2.1 Ingredientes de mojito de melón2.2 Preparación…
7 alimentos que contienen más calcio que un vaso de leche
Para acabar con el mito de que si no tomas leche no creces, hoy vamos a hablar de otros alimentos que también tienen mucho calcio incluso más que la leche.…
Alimentos locales: mejor sabor y mejores ventajas
Todos sabemos que consumir alimentos de producción local es uno de los mejores recursos si lo que buscamos es tener una alimentación sana. Pero lo que quizás no todos sepamos…
12 consejos para consumir frutas y verduras
Desde que somos jóvenes nos enseñan que el consumo de frutas y verduras es muy importante para nuestra salud, sobre todo si queremos conseguir sentirnos sanos y saludables, sin embargo,…
Nutrición y Dietas abarca una amplia gama de recursos relacionados con la alimentación y la salud. En esta categoría, encontrarás información valiosa sobre cómo llevar una dieta equilibrada, consejos para mejorar tus hábitos alimenticios, recetas saludables y deliciosas, guías para perder peso de manera saludable, recomendaciones para mantener un estilo de vida activo y en forma, así como información sobre nutrientes esenciales, suplementos y cómo abordar problemas de salud a través de la alimentación. Explora para obtener consejos prácticos y basados en evidencia que te ayudarán a tomar decisiones informadas sobre tu nutrición y estilo de vida.